失眠的常见症状有哪些呢
目前失眠的人越来越多,很多人被生活和工作的压力逼得想太多,以至于工作后大脑得不到足够的休息,就会失眠。了解症状对失眠的治疗有很大的影响。那么,失眠的常见症状有哪些呢?让我们一起来看看吧。
1.入睡困难
很多人都会遇到入睡困难。这些人往往在入睡后的1-3小时内入睡困难。其实他们觉得很困,想马上睡着。但是他们一上床就会想一些生活琐事,今天的工作等等。往往他们静不下心来,这样睡眠时间会明显减少,睡眠质量也会很差。
2.白天嗜睡
我很困,无精打采,但我很兴奋,晚上睡不着。我学习,开会,上课睡午觉,看电视,在沙发上睡着,但是躺在床上又觉得神清气爽,根本睡不着。
3.睡眠质量差
很多患者虽然能入睡,但能感觉到睡眠并不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感,这也是失眠的症状。很多因素都会造成睡眠质量差,但失眠引起的症状却大相径庭。如果出现这样的症状,要及时识别,不能耽误治疗期。
4.睡眠感觉障碍
睡眠缺乏真实感,很多患者虽然能睡得很香,但醒来后确信自己没有睡着,而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。
5、睡觉容易做梦
病人感觉自己睡眠不好,好像睡了一整夜。当他闭上眼睛时,他正在做梦。有动静他就醒,有的醒得早。而且醒来后更难入睡,他要一直盯到天亮。有些失眠患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦中惊醒,出一身冷汗,感到紧张心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。
上述便是失眠的常见症状,如果还有什么问题,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!
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